Gruppenstunden - in Präsenz und digital
Unser Gesprächskreis findet inzwischen sowohl als Präsenztreffen, als auch als Videokonferenz statt. Doch wir sind auch außerhalb der Grupppenstunden auf vielerlei Art aktiv. Gemeinsam so offen und authentisch über Positives wie Negatives reden zu können, schweißt ganz schön zusammen. Über die Jahre haben sich einige Freundschaften gebildet und so unternehmen wir auch allerlei außerhalb der regulären Gruppenstunden. Dazu zählen kleinere Ausflüge, Workshops und Vorträge, aber auch Eisessen oder lockere Spielenachmittage mit dem Nachwuchs.
Wochenend-Seminar
Besonders am Herzen liegt uns das jährliche Wochenendseminar „Begleitete Geburts-und Kaiserschnitt Verarbeitung“, das jedes Jahr auf´s Neue eine ganz intensive und kraftspendende Erfahrung für die teilnehmenden Mütter ist. In kleinem Kreis begleitet Nicole Ebrecht-Fuß von Winyan einfühlsam und sensibel bei der Verarbeitung traumatischer Geburtserlebnisse und Krisen.
Stimmen der Seminar-Teilnehmerinnen
Für eine größere Ansicht, klicke einfach auf das Bild:
Weitere Seminare & Vorträge
Zur Ergänzung und Vertiefung organisieren wir wechselnde Themenvorträge & Workshops, die unseren Gruppenbesucher*innen zusätzliche Ansätze und Impulse für ihren individuellen Weg geben sollen. Folgende Themenbereiche sind uns dabei wichtig:
- Gefühle & Emotionen - erkennen, verstehen und für mich nutzen
- Achtsamkeit & Selbstfürsorge
- Das Innere Kind - Innere Anteile besser verstehen
- Was sind Traumata und wie beeinflussen sie das Leben
- Gute Mutter / Schlechte Mutter? Befreiung von Scham- und Schuldgefühlen
- Körperwahrnehmung
- und viele mehr....
Leihbücherei
Teilnehmer*innen unserer Gruppe können sich gegen eine kleine Kaution aus unserem gruppeneigenen Bücherfundus hilfreiche Literatur rund um Geburt, Traumata und Krisenbewältigung ausleihen. Folgende Bücher finden wir hilfreich und empfehlen sie daher gerne weiter.
Weitere Projekte und Ausblick
Kooperationen / Vernetzung
Ausbau der Zusammenarbeit mit Fachkräften und Institutionen aus unterschiedlichen Fachbereichen.
Ausbau der Beratung
Die Dunkelziffer betroffener Mütter und Familien ist groß. Wir möchten wachsen und unser Hilfsangebot im Ruhrgebiet ausbauen und das Thema Geburtskrisen bekannter machen.
Aufbau eines Erzählcafés
Etablierung eines niedrigschwelligen Gesprächsangebotes mit Kinderbetreuung. Thema: "... wenn alles anders lief, als ich es mir gedacht habe."
Hilfreiche Links & Webseiten:
Krisenhilfen & Nottelefone
Schwanger – und keiner darf es erfahren? Das Hilfetelefon des Bundesministeriums für Familie, Frauen, Senioren und Jugend bietete anonyme und kostenlose Hilfe und Beratung:
Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe und das Deutsche Bündnis gegen Depression e.V. arbeiten kontinuierlich daran, die Versorgung von depressiv Erkrankten zu verbessern. Selbsttest Depression und kostenloses Info-Telefon für Betroffene und Angehörige.
Rund um die Uhr erreichbar, kostenlos und anonym:
Tel: 0800 111 0 111
Tel: 0800 111 0 222
Schwangerschaft, Geburt und Familienhilfen
Mother Hood e.V. ist eine Bundeselterninitiative zum Schutz von Mutter und Kind während Schwangerschaft, Geburt und erstem Lebensjahr.
Das Netzwerk für Schwangerschaft & Psyche hat es sich zum Ziel gesetzt, die Versorgung von psychisch belasteten oder erkrankten Schwangeren, Müttern, Vätern und Paaren zu verbessern. Aber auch Menschen, die wegen unerfülltem Kinderwunsch, Früh- und Fehlgeburt, Totgeburt, Schwangerschaftsabbruch oder einem traumatischen Geburtserlebnis in eine Krise geraten sind, finden hier Hilfe.
Der Verein Schatten & Licht bietet Hilfe bei Krisen rund um die Geburt und ist eine Initiative für peripartale psychische Erkrankungen. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die Arbeit von Schatten & Licht e.V.
Der Verein fördert eine natürliche Geburt und bietet ganzheitliche Unterstützung für werdende Eltern, die ihren Weg durch Schwangerschaft und Geburt individuell gestalten möchten.
Praxis für ganzheitliche Frauengesundheit und Sexualpädagogik. Nicole Ebrecht-Fuß ist Begleiterin unseres jährlichen Wochenendseminars.
Doulas sind Geburtsbegleiterinnen, die werdende Mütter unterstützen und ihr und dem Kind mit viel Einfühlungsvermögen zu einer optimalen Geburt verhelfen.
Die Evangelische Familienbildungsstätte Mühlheim unterstützt Familien in unterschiedlichsten Lebenssituationen dabei, im Gleichgewicht zu bleiben, gut für sich zu sorgen und neues zu lernen. Zahlreiche Weiterbildungsangebote, Seminare und Veranstaltungen für Klein und Groß bieten Inspiration und machen Lust, gemeinsam aktiv zu werden.
Dr. Ute Taschner ist Medizinerin, Resilienztrainerin, Autorin, Coach und Mutter von vier Kindern. Mit ihrem Blog, den Fortbildungen für Geburtshelfer:innen und ihren Angeboten für Eltern trage ich dazu bei, dass Frauen die Geburten ihrer Kinder als eine positive und stärkende Erfahrung erleben können.
