Leichtigkeit statt Schwere – Selbsthilfeübungen zum Stressabbau und für einen entspannten Alltag mit Kind
Kennst Du das Gefühl, dass Dein Kind Dir manchmal nicht zuhört oder Dich nicht versteht? Gemeinsam beleuchten wir die facettenreiche Welt der Kommunikation.
Erfahre, wie Du in entspanntem Zustand mitteilen und gleichzeitig die Geschichten Deines Kindes wirklich hören kannst.
Durch praktische Übungen werden wir gemeinsam unser Stresslevel reduzieren und erkennen, dass erfolgreiche Kommunikation eng mit dem eigenen emotionalen Zustand verknüpft ist.
Ulrike Lohmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin für Emotionelle Erste Hilfe (EEH). Sie unterstützt Mütter dabei, ihre Geburtserlebnisse zu verarbeiten und die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken.
Leichtigkeit statt Schwere – Selbsthilfeübungen zum Stressabbau und für einen entspannten Alltag mit Kind
Kennst Du das? Auf dem Weg zur Arbeit läuft alles wie geplant. Plötzlich bricht Dein Kind in Tränen aus und ein Wutanfall droht.
Anfangs bleibst Du ruhig, versuchst, auf Dein Kind einzugehen. Doch die Zeit wird knapp, der Stress steigt.
In solchen Momenten wende ich sofort mehrere entspannende Übungen an, um meinen eigenen Stress abzubauen. So gelingt es mir, innerlich zur Ruhe zu kommen und das äußere Chaos zu besänftigen.
Ulrike Lohmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin für Emotionelle Erste Hilfe (EEH). Sie unterstützt Mütter dabei, ihre Geburtserlebnisse zu verarbeiten und die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken.
Teil 2 dieses Seminars findet statt am 5. April. Tipp: Buchst Du beide Seminarteile, zahlst du nur 35 €.
Online Veranstaltung für Betroffene und Fachleute
Du möchtest eine Frau rund um die Geburt eines Kindes Trauma sensibel begleiten können?
Oder Du suchst selbst nach Antworten, weil Dir die Erlebnisse rund um die Geburt Deines Babys noch „in den Gliedern sitzen“ und das Wochenbett, die Bindung zu Deinem Kind oder das Stillen überschatten? Oder weil Du Dich in einer Folgeschwangerschaft mit belastenden Erinnerungen und großen Ängsten plagst?
Ich möchte Dir mein Trauma-Folge-Modell vorstellen, damit Du einfach und spürbar verstehst, was im Nervensystem vor sich geht, und dass Trauma-Folge-Symptome ganz normal sind nach „unnormalen“ Erfahrungen. Wenn Du Dich verstehst mit Deinen Reaktionen, kannst Du Einfluss nehmen, damit es Dir wieder besser geht, und das Erlebte einen anderen Platz bei Dir bekommt.
Wir werden heilsame Wege der Selbsthilfe ansprechen und Möglichkeiten einer angemessenen, Trauma sensiblen Begleitung für Dich und Deine Familie.
Als Fachfrau wächst Dein Verständnis für die Frauen, die Du unterstützt, und Du kannst noch besser „Deine“ Familien begleiten auf dem Weg, Ihr Wohlsein wieder zu finden!
Viresha J. Bloemeke (Zur Webseite)
Nach langjähriger Arbeit als Hausgeburts-Hebamme und in der Erwachsenenbildung jetzt seit 20 Jahren tätig als Heilpraktikerin für Psychotherapie (Trauma- und Körpertherapeutin) in eigener Praxis in Hamburg mit Angeboten zur Krisenbegleitung rund um die Geburt.
Autorin von „Alles rund ums Wochenbett“ (Mankau-Verlag) und „Es war eine schwere Geburt“ (Kösel)
